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作者:大发好运pk10走势发布时间:2019年12月15日 01:51:24  【字号:      】

原标题: 【中国那些事儿】日本建筑师爱上“北京胡同”  感受包容的力量  说起北京的胡同,大家一定不陌生。现在,很多外国朋友来北京旅游都会选择人力三轮车,体验一把“胡同游”,因为在这里可以体会到中国人最真实的生活、家的味道。我们今天的主人公也对胡同一往情深,他来自日本,却在北京的胡同里生活了10余年,他说胡同让他的灵感倍出,是胡同成就了他。  青山周平认为胡同是一个新的生活空间或者未来的生活空间,这里面的生活状态让他觉得很有意思,并为他的设计带来了很多灵感。他告诉我们,之所以选择住在胡同里,是因为这种没有围墙的家居生活才是他最理想的生活,在这样的空间里人与人之间、人与社会之间可以不停地发生联系,这样的社会才是和谐的。  初到胡同生活时,青山周平看到很多住在胡同的人会用一根线把电线杆和旁边有一棵树连起来,然后把他们洗的衣服晾在上面。通过一点点智慧和一个很小的行动把这里打造成一个临时的生活空间,这让青山周平对此印象深刻。他认为未来好的城市应该出现一些家或者一些生活的样子,而不只是一幢幢冷冰冰的摩天大楼。  生活在中国,青山周平感到整个社会充满活力,所以他格外关注年轻人的生活状态。他告诉我们在东京50%以上都是一个人的家庭,这种现象在北京这样的大城市也逐渐凸显出来。他感觉,未来大城市独居的人越来越多,但生活模式可以像在胡同里生活一样。他希望通过胡同的概念,做好共享空间,让大家都可以从自己房子里走出来,在外面一起交流。  胡同有海纳百川的心,这里面看似是一个个大杂院,但邻里之间关系和睦,这种包容、厚德的性格也正是中国的性格。中国正在张开怀抱欢迎国际人才,让他们有机会走进中国,了解彼此。  相信中国未来会有更多像青山周平这样优秀的外国友人爱上中国,留在中国,也希望他们成为国与国之间的友好使者,不断扩大彼此的“共享空间”。

【中国那些事儿】日本建筑师爱上“北京胡同” 感受包容的力量

根据卫福部国健署2016年癌症登记,大肠癌发生人数连续第11年盘踞十大癌症之首,每年约1万5千人罹患大肠癌,平均每天约41人罹患大肠癌,全年死亡人数约5700多人。筛检发现患者 占三分之一其实,大肠癌可以预防,台大医院内科部主治医师暨健康管理中心主任邱瀚模表示,大肠癌早期无明显症状,若出现大便带血或体重减轻等,多数已非早期。不过,大肠癌与年龄、人口老化、生活环境、饮食西化、家族史、缺少运动、吸菸等因素有关,可借由定期筛检早期发现。 邱瀚模说,台湾每年新发生1万5千名大肠癌患者中,透过筛检发现占三分之一,呼吁50岁至75岁民众把握机会,每两年接受定期筛检。定期筛检率若年提升到五成甚至七成,大肠癌死亡率可望降到更低。若检出疑似大肠癌,至医院做进一步确诊、治疗并定期追踪,存活率相当高。50-85岁好发有家族史倾向邱瀚模说,大肠癌成因很多,男女发生率差不多,虽可能发生在任何年龄,但好发50至85岁,年龄愈大,瘜肉愈容易在大肠各处生长,增加癌变风险。若以完全没做过筛检的年长者来说,每15人就有1人可能有大肠癌。民众若有家族史,如一、二亲等中的父母、兄弟姊妹中有人罹患大肠癌,罹癌机率会增加;长期吸菸者,罹患大肠癌机率也比非吸菸者高。若有糖尿病、高血脂、高血压等,也增加大肠癌风险。高危险群 肥胖不运动、爱吃红肉邱瀚模说,肥胖与缺乏运动是大肠癌危险因子。过去研究发现,肥胖、慢性发炎与大肠癌形成有密切关系。国人饮食西化又爱吃夜市食物,外食、速食吃进过多红肉,夜市中热狗、鸡排多为高脂及高温油炸物,加上蔬菜水果摄取少,又久坐、缺乏运动、晚睡等,肠道蠕动慢、排便不顺,增加致癌物与肠道接触机会。台安医院大肠直肠外科主任糠荣诚表示,研究显示,红肉如猪、牛、羊摄取过多,容易罹患大肠癌,建议红肉一天摄取量不宜超过16克,若吃牛排餐,则一周最好不要超过两次。加工品多 吃素未必能防肠癌那么吃素是否可预防大肠癌?糠荣诚表示,多吃蔬菜有助肠道健康,降低罹癌的可能性,但不代表「吃素」可以预防大肠癌。他表示,素食多使用植物油,这类油品不耐高温,反而可能因烹调方式有致癌风险。另外,许多素食是豆制加工品,建议以原形食物为宜。糠荣诚和邱瀚模皆表示,预防大肠癌,应保持规律作息、饮食均衡,少吃油炸物、红肉或烟燻、盐渍加工肉品,并养成定期运动习惯,注意体重控制。最重要的便是定期接受大肠癌筛检,目前成人健检提供50至74岁民众两年一次免费粪便潜血检查。●两大检查揪出肠癌一、粪便潜血检查时序已入冬,研究显示,冬天是做粪便潜血检查最合适的季节。邱瀚模表示,韩国今年七月分析3万5千多名民众的粪便潜血检查及大肠镜检查结果,发现当环境温度高于24度、湿度高于80%,粪便潜血检查阳性率及敏感度显著下降,这表示发现癌前病变机会降低,导致民众下次筛检前发生大肠癌机率上升。邱瀚模说明,并不是夏天不能做粪便潜血检查,只是高温高湿让检体容易变质,破坏血红素,降低阳性率。建议民众一定要把检体盒放冰箱,冷藏可以保存一周都没问题。但很多民众很难接受冰箱有粪便检体,都放在室温环境,如果夏天放一个晚上就立刻送验,可能影响不大,如果几天后才送验,检体品质就会打折扣。二、大肠镜检查现行粪便潜血检查相当精准,若检查结果是阳性,一定要接受大肠镜检查。邱瀚模表示,阳性个案未作大肠镜,未来死于大肠癌风险增加64%。不过,大肠镜的执行效果,受到盲肠到达率、腺瘤侦测率、清肠程度影响。邱瀚模建议,如果大肠镜没有完整检查到盲肠,下次筛检前发生大肠癌风险增加76%,所以建议侦测大肠癌一定要做完整全程的大肠镜,不宜只做直肠镜或乙状结肠镜。如果在腺瘤侦测率小于15%的院所做大肠镜,下次筛检前发生癌症的风险增为2.4倍。至于清肠程度,建议确实执行低渣饮食,并在检查前五到八小时喝清肠药,太晚或太早喝都会影响清肠率。避免大肠癌,必须要维持良好的生活习惯。图/撷取自元气周报 分享 facebook

粪便潜血 冬天受检最准确




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